- Um novo estudo confirma que mesmo o consumo moderado de álcool (sete doses por semana) aumenta o risco de lesões cerebrais associadas à demência, desafiando a noção de que o consumo moderado de álcool é inofensivo. O consumo excessivo de álcool (mais de oito doses por semana) aumenta o risco em 133%.
- Pesquisadores identificaram dois marcadores principais de danos cerebrais causados pela bebida: emaranhados tau (ligados ao Alzheimer) e vasos sanguíneos endurecidos no tecido cerebral, que prejudicam o fluxo sanguíneo e contribuem para o declínio cognitivo.
- Grandes bebedores viveram, em média, 13 anos a menos, muitas vezes evitando doenças crônicas como hipertensão e derrame, simplesmente porque morreram cedo.
- A definição do estudo sobre consumo excessivo de álcool (oito doses/semana) é conservadora: os maiores bebedores dos EUA bebem em média 74 doses por semana, o que sugere que os riscos no mundo real são ainda maiores.
- Os mitos históricos sobre os "benefícios do álcool para a saúde" (por exemplo, vinho tinto para a saúde do coração) estão sendo desmascarados. Especialistas agora recomendam reduzir o consumo, monitorar o consumo e reconhecer os sinais de dependência, já que o álcool é uma das principais causas evitáveis de câncer e demência.
Durante décadas, autoridades de saúde pública debateram se o consumo moderado de álcool é inofensivo ou mesmo benéfico. Mas um novo estudo inovador confirma o que os céticos já suspeitavam há muito tempo: nenhuma quantidade de álcool é segura para o cérebro .
Em um artigo publicado na Neurology , pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo descobriram que até mesmo sete doses por semana – por muito tempo considerado consumo "moderado" – aumentam significativamente o risco de lesões cerebrais associadas à demência. Bebedores pesados enfrentam consequências ainda mais graves, morrendo em média 13 anos antes do que os abstêmios.
O estudo examinou tecido cerebral de autópsias de 1.781 indivíduos, com média de 75 anos de idade no momento da morte. Os pesquisadores identificaram dois marcadores-chave de dano cerebral : emaranhados de proteína tau (aglomerados anormais de proteínas associados ao Alzheimer) e arterioloesclerose hialina (endurecimento de pequenos vasos sanguíneos que restringe o fluxo sanguíneo, levando a lesões cerebrais).
Bebedores pesados (oito ou mais doses por semana) tinham 133% mais chances de apresentar essas lesões do que os abstêmios. Mesmo bebedores moderados (sete doses ou menos) enfrentavam uma probabilidade 60% maior, desafiando o mito de que beber pouco é inofensivo . (Relacionado: Consumo moderado de álcool reduz o cérebro .)
"Beber moderadamente" não é mais seguro
O limite do estudo para "consumo excessivo de bebidas alcoólicas" – oito doses por semana – é conservador. As diretrizes dos EUA definem como mais de 15 doses por semana para homens, e pesquisas mostram que os 10% que mais bebem nos Estados Unidos consomem 74 doses por semana – mais de 10 por dia. "O risco real é provavelmente maior", observou a Dra. Mollie Monnig, da Universidade Brown , que não participou do estudo.
O consumo de álcool está culturalmente arraigado na humanidade, desde a cerveja como alimento na Europa medieval até a pressão dos anos 1990 pelos benefícios do vinho tinto para o coração. Mas a ciência moderna desmantelou esses mitos. No início deste ano, o ex-cirurgião-geral dos EUA, Vivek Murthy, defendeu a inclusão de rótulos de advertência sobre o álcool, citando seu papel como a terceira principal causa evitável de câncer.
O estudo ressalta que reduzir o consumo de álcool reduz o risco. Especialistas recomendam os seguintes métodos para reduzir o consumo de álcool:
- Acompanhamento do consumo diário
- Fazer pausas para avaliar o impacto do álcool
- Alternando bebidas alcoólicas e não alcoólicas
- Reconhecer sinais de dependência, como tentativas frustradas de reduzir
Esta pesquisa se soma às evidências crescentes de que o álcool, antes celebrado, é um destruidor silencioso da saúde. Com o aumento das taxas de demência e a redução da expectativa de vida, a mensagem é clara: a era do álcool como uma "indulgência inofensiva" acabou, e nenhum nível de consumo é seguro para o cérebro.
Acesse BrainDamaged.news para mais histórias semelhantes.
0 Comentários